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清华大学中华养生高级研修班
 添加时间:2008-07-08 原文发表:2008-07-08 人气:30875

清华大学中华养生高级研修班

-----文化应用与传播项目-----
(专业方向:文化应用项目)

新班开课时间:7月23日

中华养生高级研修班

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水木清华     高朋满座     悠然畅谈     养生大道
  古寺名刹     俊彩星驰     静定感悟     人生真谛

【研修背景】

尧问于舜曰:天下孰最贵?,舜曰:生最贵’”——《十问》

 近年,企业家的健康问题引人关注,工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态;抑郁症人数急剧上升,英年早逝者让人扼腕叹息,以极端方式解脱者更让人痛心疾首!

企业家到底要如何平衡事业与健康?如何追求更高品质的人生?

清华大学汇聚国内权威的养生专家,从中国千年养生文化中采珍撷宝,与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——

 听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》,悟《儒家处事之道》《阴阳五行》《易经与人生》《佛家与人生解脱》,游名山大川,偱圣贤足迹,赏古诗名画,听昆曲古筝,与大师心灵交汇,身心放下,感悟生命。

 人身难得,修养身心,实现生理与心理的健康和谐,提高生命质量。

 珍爱生命,点亮心灯,获得身体与心灵的净化感悟,明了人生真谛。

【研修特色】
*         课堂讲授与实践交流相结合:中医药、道家、佛家领域顶级专家,讲授中国千年养生文化的精要,与大师面对面交流,解答疑难困惑;
*         学习理论与学习技巧相结合:掌握中医、道家、佛家养生真谛;学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法;
*         内外兼修与性情志趣相结合:畅游名山大川,探访古寺道观、遵循圣贤足迹,参禅打坐,与大师促膝谈人生;赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画,唱昆曲、抚古筝,静定中明了人生真谛。
*         赠送现场实况录相资料:学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制,制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享;
*         提供针对个人的养生方案:有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断,并提供相应的食疗和养生方法。

【授课体系】

溯本清源  亦动亦静  名家面授  静心养身

模块一:中医养生—传统文化

模块二:中医养生—现代健康

主 题

学中医与养生理论,建立养生之理论基础

建立现代健康饮食习惯,正确评估自己的健康状态,制定个人健康食谱

内 容

*         中华养生文明与现代科学前沿

*         中医养生经典欣赏

u     中医养生的诊断基础

u     中医养生的中药学基础

u     常用的养生方法介绍

u     中医体质养生

*         《黄帝内经》导读

*         中医文化与养生

*         五禽戏健身

*         现代科学养生的基本理念

*         日常营养指导

u       现代食品安全

u       个人体质与食疗、食补

*         健康生活方式概述

u       日常起居

u       预防医学与养生

u       健康风险评估与养生指导

*         健康投资与健康保险

活 动

开学典礼、参观校园,清华大学、北京佛教、道教等圣地授课,领悟养生真谛

针对个人制定相应的健康食谱,著名茶社、岳麓书院等幽静之地授课

模块三:道家养生

模块四:佛与禅

主 题

熟知生命之道培养达观心态,身心超然

悟人生之真谛,体会天人合一之意境

内 容

*         道法自然和达观心态

*         道家内丹之学(庄子养生学)

*         道家四季养生及功法演练

*         养生与风水

*         太极理论讲解和功法演练

*         禅—生命的和谐

*         易筋经

*         八段锦功法

*         参禅打坐

*         佛教密宗养生理论和功法

活 动

孟府讲儒堂、正一道教养生院、武当山等大师修行之地进行修身和修心

柏林禅寺、潭柘寺、五台山等著名佛教圣地授课,进行功法演练

模块五:文化、艺术鉴赏

模块六:柏林禅寺禅修

主 题

古乐修养心境,棋弈开拓思维,书法承载文化,绘画陶冶性情

禅修的真正目的,在于获得开悟,不但实现自己的目标,也要帮助其他一切众生实现他们的目标

内 容

*         古乐

*         棋道

*         书法

*         绘画

*     茶道

*         瓷器

*         玉器

*         文物鉴赏

*         早课

*         坐禅

*         行香

*         禅修讲座

*         诵经

活 动

书画名家、古董鉴赏家在著名历史博物馆进行实物讲解,学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力,国家大剧院观看艺术大师精彩演出

参观柏林禅寺古佛道场,体验中国禅院的修行仪轨,领悟赵州禅师的“吃茶去”,“庭前柏树子”等公案,与明海大和尚座谈,静悟人生。

       

 

清华大学.JPG

【部分师资】

*         洪昭光:中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、北京安贞医院教授、主医师。

*         李安纲:中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。

*         杨志勋中医世家,国家中医科技成果推广项目(新药管疗法)的主持人。

*         曲黎敏:北京中医药大学副教授,硕士生导师,中华医道研究会常务副会长。

*         烟建华:北京中医药大学教授、主医师,博士生导师,国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人,中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。

*         樊正伦:著名中医专家,以治疗内科疑难杂病见长,尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患,至今已有近40年的中医临床经验。

*         明海大和尚:毕业于北京大学哲学系,2000年于净慧上人座下得预临济宗第四十五代传承,现任柏林禅寺住持、河北省佛教协会副会长。

*         朱鹤亭道长:著名气功名家,擅于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。

*         林中鹏:中国气功进修学院院长,中国管理科学研究院教授,世界易学气功联合会理事。

*         王晨霞:中国现代掌纹医学专家,通过人的面纹、掌纹、体貌,发现和预防疾病。

*         许文胜:太极管理理论创建人,国际著名易学专家,清华大学中国管理研究中心副主任。

【研修对象】

*         企业高级管理人员    政府高层管理人员    对养生关注的高层次人员

【研修安排】

*         主办单位:清华大学;

*                 56800/人(包括资料费、学费等),汇入清华大学账户;

*                 :每两月集中学习4天(周四至周日),共8次;

*         报到地点:清华大学;

*         培训地点:清华大学,名山大川,道观古刹,清雅幽静之地;

*         报到时持:入学通知书、身份证复印件、本人近期免冠照片四张(二寸2张,一寸2张,照片背面写上姓名)、名片两张;

*         名  额40

【研修证书】

*         参加全部课程学习者,由清华大学颁发《清华大学中华养生高级研修班》结业证书,证书统一编号。

*         学员按清华学生管理制度统一管理,建立学员档案,同学录加入清华大学校友。

【联系方式】

*         人:王老师          报名咨询电话:010-62669120

 

清华大学中华养生高级研修班报名表.doc
下载: doc 文件
 
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